日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。

カテゴリー名：日記 /

ヨーグルトを夜に食べています。

本当かどうかわかりませんが、

ヨーグルトは夜に食べたほうがいいと聞いたので、、ww

ここ1年くらいはヨーグルトと甘酒は自家製です。

毎日の日課。夜ヨーグルト。

自家製ヨーグルト（京都の牛乳で作る）（地産地消をこころがけたいから）

自家製玄米甘酒（ネットで買う新潟の生玄米麹）（京都産の生麹がどこで手に入るか知らない）

京きな粉（名前は京きな粉なのに、北海道産。）

MCTオイル（痩せると聞いて。）

西陣林孝太郎酢の食べやすい黒酢（これがないと生きていけないくらい好き。）

写真に入れるの忘れましたが、はちみつ（国産といきたいところですが、高いのでほとんどカナダかアルゼンチン産）

豆乳チャイ（本昌寺チャイ）

ちなみにヨーグルトは体を冷やすと言われているので、常温にしてから食べたりします。

何か足りないものがあったら教えてください。笑

発酵の先生misocoさんのオススメ「クビンス」韓国製ヨーグルトメーカー

スタイリッシュ〜

甘酒もこれで簡単に美味しく出来ます♡

日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所

京都市上京区出水通六軒町西入七番町341

電話/FAX

電話 075-841-9030　FAX 075-812-5735

E-mail

info@honshoji.net

京都市営バス『千本出水（せんぼんでみず）』より徒歩３分 JR二条駅よりバスで約５分、阪急大宮駅よりバスで約１０分（市バス201,206,46,6,55系統）、JR京都駅よりタクシーで１５分（市バス206系統北大路バスターミナル行きで約２５分）

旧ブログはこちらからご覧いただけます。
http://honshoji.sblo.jp/