ベリーダンス＆寺ヨガ

カテゴリー名：寺ヨガ /

今日は日曜ヨガとベリーダンス入門レッスンの日でした。

今日もたくさんの方に参加していただきました！！

ありがとうございました！！

ネットを見て、初めて来ていただいた方がたくさんおられ、しかも、来月の椅子の張り替えワークショップも申し込んでいただいたり。毎日ブログやインスタ頑張っている甲斐があります。笑

＊＊＊本日のヨガについて。ユキ先生より＊＊＊

今日は暑くなってきた夏を過ごしやすくするネコのポーズや、捻るポーズを中心に、首や上半身を涼しく保つポーズや呼吸法をしました。

お茶会で盛り上がった、ヨガマットをストレッチポールのように使うポーズもぜひとりいれてみてくださいね。

来月は6/24日。国際ヨガデーの日です。ぜひぜひヨガで心とカラダに平和な時間をすごしましょう。お待ちしています！

次回６月２４日（日）

午後１時〜ベリーダンス

午後２時〜ヨガ

住所: 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
電話/FAX: 電話 075-841-9030　FAX 075-812-5735
E-mail: info@honshoji.net
京都市営バス『千本出水（せんぼんでみず）』より徒歩３分 JR二条駅よりバスで約５分、阪急大宮駅よりバスで約１０分（市バス201,206,46,6,55系統）、JR京都駅よりタクシーで１５分（市バス206系統北大路バスターミナル行きで約２５分） 旧ブログはこちらからご覧いただけます。 http://honshoji.sblo.jp/

日蓮宗長壽山本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。