日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。

カテゴリー名：寺ヨガ /

今日は金曜シニアヨガの日でした。

初めて太陽礼拝をちゃんとやりました。笑

「ちゃんと」、というのは、いままでは、立ってやる太陽礼拝はシニアにはハードルが高いと考え、先生が独自で考えた座ってやる太陽礼拝をやっていました。それもだいぶ皆さん慣れてきたようなので、立ってやる普通の太陽礼拝に挑戦しました。

なかなか難しい部分もありますが、なんとかひととおりやってみました。

徐々に慣れて、数ヶ月後には全員が揃ってできるようになればいいかな〜、と思いました。

日蓮宗 長壽山 本昌寺

住所

京都市上京区出水通六軒町西入七番町341

電話/FAX

電話 075-841-9030　FAX 075-812-5735

E-mail

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