吐く息で肺を空っぽにし、いわゆる肋骨の中を真空パックのような状況にぺったんこにします。横隔膜を引き上げたその状態を保ちながら、お腹を背中に打ちつけ、波うたせるようにします。ヨガの聖地インド伝承医学アーユルヴェーダでは6つある、身体の浄化法の一つとして、このアグニサール ドウティを、消化力を高め、腸の蠕動運動を高めるとして、古くから伝えられています。体温が上がるのをすぐに感じられたと思います。 10秒くらいからはじめての、少しづ取り入れてみてください。
(またこの呼吸法は、食後、妊娠中、潰瘍、高血圧、心臓病、甲状腺、異常がある時は控えてください。)
【本昌寺フェスタ2017出展者紹介】
手相がみれるアーティスト
あなたの心に光を灯すトラハムです。
★手相セラピー&オラクルカード
スペシャルセッション
20分2000円
☆手相セラピーのみ10分1000円
手相は怖いものでも何でもありません。
掌に刻まれたシワは、あなた自身が想いや行動したことが刻まれているのです。そしてこれから先のことも知らせてくれています。
そして手相は1年くらいで変化していきます。
だからその時 あまり好ましくない線がでていてもあなた自身が考え方 物事の捉え方 行動が変わると
それも変わります。
是非一度 手相鑑定受けてみませんか?
カードは手相セラピーを受けてくださった方にサービスでお好きなカードでプチ鑑定します。
ちょっと珍しい
「ドラゴンクエストタロット」
「戦国武将タロット」
「仏さまカード」
「八百万の神のカード」から選んでいただけます。
よろしくお願いいたします。
過去のイベント例はこちら↓
http://honshoji.sblo.jp/article/153324980.html
http://honshoji.sblo.jp/article/167819850.html
http://honshoji.sblo.jp/article/176300951.html
http://honshoji.sblo.jp/article/175984520.html
http://honshoji.sblo.jp/article/121172429.html
http://honshoji.sblo.jp/article/98140962.html
http://honshoji.sblo.jp/article/141866632.htm
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