日蓮宗 長壽山 本昌寺|京都のお寺で水行・座禅・修行体験など「和の心」を学ぶ事ができます。

今日は第一回目でした。

チラシなどで呼びかけられたそうなのですが、参加者は少なく、私と父を入れて３人でしたが、丁寧な説明とゆっくりとした雰囲気で８０歳の父もなんとかカラダを動かしていました。

ヨガ講師の越山さんは看護師さんで、父の病気のことなどの相談もいろいろ聞いてもらい、和やかな雰囲気でした。

縁側からは上京庭苑のイングリッシュガーデンが見えて爽やかでした。

もっとたくさんの方に体験して欲しいです。

赤ちゃんがおられる方など忙しいお母さんも、ぜひ参加して欲しいです。（託児はありません）

ジムのヨガとは違うゆったりとした雰囲気です。

次回は１０月６日（金）午前１０時から